jóga

címke rss

Hogyan fogyjunk a jóga segítségével?

Gyogyzona.hu2021.06.29, 13:18

Ki ne szeretne egyik napról a másikra megszabadulni túlsúlyától? Én biztos, de sajnos a sok év próbálkozása azt bizonyította, ez így nem megy. Már nem hiszek a csodaszerekben, amelyek egy hét alatt 6-7 kilós fogyást ígérnek, nem hiszek az önsanyargatásban sem. A gyors fogyási kísérletek mindig oda vezettek, hogy észre sem vettem, és már vissza is másztak rám a kínkeservesen leszenvedett kilók. Hiába, a jojót jobban szeretem fából készült zsinóros játék formájában, mint a fürdőszobai mérlegem kijelzőjén.

Stresszoldó gyakorlatok vizsgaidőszakban / UniLife Videó

Unilife.hu2021.06.04, 13:10

Ha csak pár perced van, akkor is érdemes ezeket a gyakorlatokat elvégezni egy stresszes időszakban.

Keményebb, mint hinnéd! Jógafajták, amiket érdemes kipróbálnod

Sulilife.hu2021.06.04, 16:58

Akár kikapcsolódni, akár mozogni szeretnél, a jóga nagyszerű időtöltés lehet számodra. Több pozitív hatása is van, amik miatt érdemes belevágni – meglepődnél, mennyit segíthet abban, hogy kicsit fellélegezz a több mint egy éve tartó karantén után.

Íme a nudista jógatanár, aki szembemegy a tabukkal: meztelen jógaórákat tart - Galéria

Life.hu2021.06.04, 15:37

Jessa egy nudista blogger és jógatanár, aki a karantén alatt online meztelen jógaórákat tartott. Célja, hogy szembemenjen a tabukkal és megtörje a meztelenség körüli előítéleteket. 

Megtanította, hogy lehet elérni a gyönyört jógával, bűnhődnie kellett érte (18+)

Life.hu2021.05.17, 16:20

Egy férfi úgy döntött, hogy megmutatja a nőknek, hogyan érhetik el a gyönyört helyes légzéstechnikával és jógagyakorlatokkal. Csakhogy a hatóságok ezt nem nézték jó szemmel.