Az SMA-s betegek a mindennapok hősei

Számtalan ritka betegség létezik, ezek közé tartozik a gerincvelő eredetű izomsorvadás (SMA) is, amely egy öröklött betegség és egy létfontosságú fehérje hiányában alakul ki. Hazánkban évente 100 ezer újszülött közül 8-10 születik SMA betegséggel.

Social kosár: Mulatságos labdaszerzés

Cristiano Ronaldo már feltűnt a Manchester United legutóbbi meccsén, igaz, még nem olyan formában, amilyenben sokan szeretnék. Emellett az is kiderült, hogy nem szívesen fogadnánk egy combon rúgást a Wolverhampton szélsőjétől azt látva, hogy milyen lábakon áll.

Ne légy a saját tested rabja: ezért jó nyújtani!

Egyre több időt töltünk a számítógép előtt görnyedve, ami előbb-utóbb hátfájdalomban és meredt izomzatban köszön vissza. Van rá mód, hogy testünk fiatalosságát megőrizzük: összeszedtük, milyen pozitív hatásai vannak a rendszeres nyújtásnak.

Elképesztően izmos Szandi teste: követőit is motiválja a mozgásra

Edzős videókkal motiválja rajongóit Szandi. A módszere meggyőző, ugyanis az énekesnő kirobbanó formában van: sehol egy kis felesleg, csupa izom a teste. 

Elképesztően izmos testével hódít a bombázó svéd pankrátornő - képek

Ők a világ legerősebb női - Galéria

Jól akart kinézni, most akár a karjait is elveszítheti emiatt - Fotó

Nagy butaságot csinált az orosz férfi, ugyanis teleinjekciózta a karjait vazelinnel, hogy izmosnak tűnhet. Most akár el is veszítheti a végtagjait.

Egészen hihetetlen, milyen formában van 36 évesen Cristiano Ronaldo - kép

Az olasz élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Serie A) szereplő Juventus világklasszis támadója, Cristiano Ronaldo mindig nagy hangsúlyt fektetetett arra, hogy fizikailag a lehető legjobb formában legyen, és az egész életében mindent ennek rendelt alá. Ám ennek a tudatában is egészen hihetetlen, milyen formában van, pedig február 5-én már 36. életévét töltötte be.

Így erősíthetjük légzőizmainkat otthon - videó

Az erős légzőizmok egy esetleges koronavírus-fertőzés esetén javíthatják a gyógyulás és a túlélés esélyeit. Ezeket az izmokat otthon is erősíthetjük, hogy miként, arról a Semmelweis Egyetem készített oktatóvideót.

Így kerüld el a sportsérüléseket: ne hűbelebalázs módjára kezdj bele az edzésbe!

Köztudott, hogy a sport nem csupán a kinézetünkre, de a testi-, lelki egészségünkre is jótékony hatással van, de de nem szabad elfeledkezni a lehetséges sérülésekről sem. A baj a legnagyobb elővigyázatosság mellett is bekövetkezhet, de fontos, hogy mindent megtegyünk arra, hogy amit lehet, azt elkerüljük.