Feszes hasfalával kérkedik Szabó Zsófi - videó

Szabó Zsófi életében kisfia születése után elengedhetetlen lett a testmozgás, amit részben az inzulin rezisztenciája is indokol. 

Ezt tegyük, ha vadító izmokat akarunk építeni

A testmozgás egyértelműen jót tesz a testünknek és a lelkünknek, ám ha látványos eredményeket akarunk elérni, nem mindegy, hogyan edzünk. A leghatékonyabb edzéstervet keresték a tudósok, és kiderült, nem kell megszakadnunk ahhoz, hogy látványos fejlődést érjünk el.

A világ leggazdagabb testépítői

Édes gyógymód segíthet a sebek gyógyításában

A sebek komoly egészségügyi problémákat okozhatnak, de óriási üzletei lehetőséget is rejtenek. Az úgynevezett globális sebkezelési üzletág több milliárdos piac, amely évről évre folyamatosan növekszik. Ez az oka annak, hogy a Maine-i Egyetem kutatói által nemrégiben végzett tanulmány olyan jelentősnek számír, amely egy új, vadáfonya-kivonatot használó sebkezelési módszert tár fel, amely elősegítheti a gyógyulást, miközben olcsóbb is, mint a meglévő alternatívák.

Kockás hasat villantott Dér Heni: bombasztikus formában van az énekesnő - Fotó

Dér Heni a konditeremből posztolt, és megmutatta, milyen jó formába lendült az elmúlt hónapokban.

Az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatát

Heti fél órányi izomerősítés - súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka - akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát egy több évtizedet felölelő kutatás szerint.

110 kilót nyom a népszerű magyar színész: alig lehet ráismerni - Fotó

Gömöri András Máté hihetetlen eredményeket ér el a sportban, nemrég ugyanis testépítő aranyérmet nyert. A színész most egy hat hétig tartó tömegelés után jelentkezett be, és azzal büszkélkedett, hogy elérte a 110 kilót.

Már 95 százalékban mozgásképtelen a népszerű youtuber, akinek lassan kővé dermednek az izmai - Fotó

95 százalékban mozgásképtelen egy amerikai youtuber, Joe Sooch, akinek az izmai szinte "kővé váltak"  egy rendkívül ritka betegség következtében.

Tabata-edzésmódszer

Hatékony és időtakarékos edzésmódszert keresel, ami egyszerre teljesítménynövelő és alakformáló hatással is bír? Akkor ismerkedj meg a Tabata-edzéssel, amely manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend.

Haaland egy robot: egy szál rövidnadrágban mutatta meg az elképesztő testét - fotó

A német élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Bundesliga) szereplő Borussia Dortmund világklasszis támadója, Erling Haaland elképesztő formában van. A norvégok klasszisa pedig ezt meg is osztotta a rajongóival.