folsav
címke rss- kapcsolódó címkék:
- terhesség
- vitamin
- vitaminok
- egészség
- várandósság
Miért kell a folsav mellett vasat is szedni már a korai terhesség alatt is?
A várandósok igyekeznek a lehető legjobban felkészülni az anyaságra és már a terhesség korai szakaszában oda kell figyelniük arra, hogy a különböző vitaminokból megfelelő mennyiséget juttassanak a szervezetükbe. Olykor a legprecízebb kismamák figyelmét is elkerülheti, hogy pótolni kell néhány olyan vitamint és nyomelemet, amelyre addig csekély figyelmet fordítottak. Ha a várandósság idején a folsav beviteléből nincs is hiány, mégis mivel járhat, ha elmarad a szükséges mennyiségű vas bevitele?
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így készüljön a gyermekvállalásra, ha diabetes-szel küzd
A cukorbetegség - legyen az bármely típusú- az egész életre hatással van. Ezért szükségesek a szigorú életmódbeli előírások, hiszen azok betartásával lehet normális szinten tartani a vércukor értékeket és elkerülni az esetleges kisiklásokat. Sok cukorbeteg tart a gyermekvállalástól, a várandósságtól, hiszen félnek attól, miként is tudják kihordani a terhességet, illetve féltik a gyermeküket az esetleges komplikációktól. Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa megnyugtatja őket, hiszen megfelelő terápiával és szoros kontrollal a diabetes-szel küzdők is problémamentes várandósságra készülhetnek, és egészséges gyerrmeket ...
Várandós vagyok, szedjek-e vitaminokat?
Az egészséges magzati fejlődéshez, és a terhes jó közérzetéhez elkerülhetetlen a hiányállapotok elkerülés, a megfelelő vitaminok természetes úton történő beépülése a szervezetbe.
Gyógyít, tisztít és karcsúsít: ennek a szuperzöldségnek van most szezonja
Ha tavasz, akkor spárga. A csodanövény szerencsére egyre elterjedtebb, hiszen nem csak nagyon finom, de élettani hatásai is jelentősek.
Ezért ajánlott sok főzeléket enni
A 80-as években még úgy gondolták, hogy nem létezik folsavhiány, ma már azonban tudjuk, hogy ez nem igaz: hiánya gyakori és komoly következményekkel járhat. A folsav természetes forrásai közül a zöldfőzelékféléket érdemes kiemelni, amelyek fogyasztása naponta javasolt. Miért van szükségünk folsavra? Mi történik folsavhiány esetén? Hogyan tudjuk pótolni a szükséges mennyiséget?
Feleslegesek a kombinált terhesvitaminok
Szakirodalmi adatok nem indokolják, miért kellene valamennyi terhes nőnek kombinált vitamin- és ásványianyag-készítményeket szednie. Egyedül a folsav és a D-vitamin nélkülözhetetlen, a többi pénzkidobás – állítják brit szakértők.
Készítsd fel a szervezeted a kisbaba fogadására!
Az egészséges gyermek születésének az az alapfeltétele, hogy az anya egészséges legyen, ehhez pedig elengedhetetlen a helyes táplálkozás. Rendkívül fontos, hogy a terhes nők szervezetében folyamatosan megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag legyen jelen.
Avokádó, a zöld vitaminforrás
A Life.hu heti kedvence az avokádó, amely belülről remek C-vitamin-forrás, kívülről pedig a legjobb bőrszépítő.
Három hónap kell a férfiaknak gyermeknemzés előtt
Újabb kutatás erősítette meg, hogy a fogantatás sikerében, illetve a magzat egészséges fejlődésében nemcsak az anya, hanem az apa étrendje és életmódja is meghatározó szerepet játszik. Hogyan kell a leendő apának felkészülnie a fogantatásra?
Így érd el, hogy okos gyermeked szülessen!
A legtöbb családban - szerencsére - akkor is egészséges baba születik, ha a szülők nem készültek fel előre a fogadására. Bizonyos módszerek és táplálékkiegészítők segítségével viszont még a fogantatás előtt gondoskodhatsz arról, hogy minél egészségesebb gyermeked szülessen.