életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
6 jel arra vonatkozóan, hogy önsorsrontó vagy
Önsorsrontó viselkedésről akkor beszélhetünk, amikor valaki olyan döntéseket hoz vagy olyan viselkedési mintázatokat követ, amelyek hosszú távon káros hatást gyakorolnak az életére.
Túl fáradtak az emberek ahhoz, hogy egészségesebben éljenek
Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén - írta a The Guardian című brit napilap online kiadása szerdán.
Így fejleszd tökéletesre a futótechnikád! - videók
A Nutriversum által indított tudatos életmód program keretében Debreczeni Dóri osztotta meg a praktikáit a tenyek.hu-n.
- címkék:
- futás
- életmód
- Nutriversum
- Címkefelhő »
Segíti a fogyást, kíméli az ízületeket, és még az agyunkra is jó hatással van a biciklizés
A mozgás jótékony hatása közismert, sőt elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek legyünk. Ha valaki ülőmunkát végez, vagy sok időt tölt az iskolapadban, muszáj, hogy hetente többször is átmozgassa a testét. Legyen szó sétáról, futásról vagy komoly edzésről, bármilyen formája hatásos lehet.
Durván elhagyta magát az egykori szexszimbólum - Így néz ki most Bridget Fonda
Bridget Fonda nem sűrűn mutatkozott a nyilvánosság előtt az elmúlt években. Aki fénykorában látta utoljára, ma bizonyára rá sem ismerne.
- címkék:
- Bridget Fonda
- életmód
- lesifotó
- Címkefelhő »
Puskás-Dallos Bogi megmutatta, hol és hogyan élnek férjével, Puskás Petivel
Több mint 3 éve alkot egy párt Puskás-Dallos Bogi és Puskás-Dallos Peti. Nemrég az is kiderült, hogy a fiatal pár első közös gyermekét várja.
Döbbenetes felfedezés: rengeteg szülő ölheti meg gyerekét
A genetikáról, magyarul az öröklődéstanról, annak eredményeiről sokat lehet hallani. Az azonban még kevéssé ismert, hogy bizonyos gének környezeti tényezőktől függően lépnek működésbe. Ennek a tudománya az epigenetika, mely szó szerinti fordításban azt jelenti: „gének, genetika felett", utalva arra, hogy az epigenetikai változások nem az öröklődés útján, hanem azon felül befolyásolják egészségi állapotunkat.
- címkék:
- epigenetika
- genetika
- szülő
- életmód
- gén
- nagyszülő
- Címkefelhő »
Íme az üzletember, aki gyaloglással törleszti korábbi életmódját
Követendő példa minden vezető pozícióban lévő, ide-oda repkedő üzletembernek, aki rájött, hogy változtatnia kéne az életmódján. Egy kanadai igazgató filmbe illő elhatározást tett, és nemcsak belátta mennyi szén-dioxid-kibocsátással járt korábbi életmódja, de még arra is vállalkozott, hogy helyrehozza a kárt, amit okozott.
5 ok amiért érdemes belevágni a tavaszi böjtölésbe
Végre itt a tavasz, és vele együtt a böjtölés időszaka is beköszöntött. Legyen szó akár vallási indíttatású böjtölésről, vagy a szervezet felfrissítését segítő kúráról, a böjt mindenféleképpen hasznos lehet a számodra. A Mindmegette ezúttal utánajárt, milyen előnyökkel jár a tavaszi megújulás.
- címkék:
- életmód
- böjt
- tavaszi böjt
- Címkefelhő »
Így lehet elkerülni a tavaszi fáradtságot
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás a leghatékonyabb módja annak, hogy elkerüljük a tavasszal jelentkező kimerültséget, más néven a tavaszi fáradtságot. A jó közérzethez hozzátartozik, hogy együnk, ha éhesek vagyunk, aludjunk, ha álmosak vagyunk és mozogjunk, sportoljunk a szabadban – javasolja Szabó Adrienn, a Semmelweis Egyetem Sebészeti, Transzplantációs és Gasztroenterológiai Klinika dietetikusa, aki egy 3 napos mintaétrendet is ajánl.
- címkék:
- életmód
- Semmelweis Egyetem
- Címkefelhő »