Felmérték, hogy az emberek lusták az egészséges életmódhoz

A YouGov nemzetközi piackutató és adatelemző cég által a Rákkutatási Világalap megbízásából 2086 brit felnőtt körében végzett felmérés eredményei jól mutatják, milyen akadályokba ütközhetnek azok, akik egészséges szokásokat vezetnének be életükbe.

5 túlélő tipp húsvétra: így ne hízz el az ünnepek alatt!

A karácsony mellett muszáj megemlíteni a húsvétot is, már ami a hízással járó ünnepeket illeti. Egy kis csokinyuszi, egy kis kalács, süti, tojás, sonka, fehér kenyér, no meg alkohol. Ha nem vigyázol, ezalatt a négy napos ünnep alatt is könnyedén elszaladhat veled a ló. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány jó tanácsot, melyeket megfogadva könnyedén megelőzheted a húsvéti hízást.

Féléves kampány indul a vízfogyasztás népszerűsítéséért

A megfelelő hidratáltság és az egészséges életmód támogatására az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) NETA Programirodája márciustól ismét meghirdeti vízfogyasztást népszerűsítő kampányát. Az Aqua Challenge keretében a résztvevők vállalják, hogy a kihívás hat hónapos időintervalluma alatt a lehető legtöbb napon át csak vízzel oltják szomjukat - írja közleményében az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) NETA Programirodája, melyet a kampányt ismertető sajtótájékoztató kapcsán adtak ki.

Magyar sztárok, akik döbbenetesen fiatalok maradtak

A következő magyar sztárok már közelítenek az ötvenhez, vagy már meg is haladták azt, mégis fiatalokat megszégyenítő formában vannak és évtizedeket tagadhatnának le valódi életkorukból. Ők mégsem teszik, büszkén vállalják, hogy valójában hány évesek, hiszen semmi szégyellni valójuk, mivel maguk is tudják, hogy mennyit tesznek azért, hogy ilyen egészségesek, sportosak maradjanak.

Rubint Réka: "Nem tervezek visszavonulni!"

Június végén ünnepelte a 44. születésnapját, de energiáját és alakját fiatalok is megirigyelhetnék. Rubint Rékának pedig esze ágában sincs abbahagyni a sportolást, sőt úgy véli, ha megállna, azzal ártana csak igazán saját magának.

Felejtsd el a rizst és a krumplit: egészséges köretek gluténérzékenyeknek

Évről-évre egyre többen esznek gluténmentesen. Tévedés, hogy az egészséges életmód hívei és a fogyni vágyók táplálkoznak így - bár kivételek mindig vannak - ugyanis a legtöbben ételérzékenység miatt intenek búcsút a gluténtartalmú ételeknek.

Így domborítja formás fenekét Demcsák Zsuzsa - kép

Remek formában van a 43 éves műsorvezető, aki sokat is tesz hibátlan alakjáért.

Nem azért vagyok vékony, mert ilyen a genetikám, hanem azért, mert egészségesen élek

Beszélgettem a minap egy kedves barátnőmmel, akivel lassan 30 éves az ismeretségünk, s megállapítottuk, hogy ugyanazokat a mondatokat kapjuk évek óta: de sovány vagy, eszel rendesen? Könnyű neked, ilyen a genetikád és biztos koplalsz.

Ingyenes sportfoglalkozások Budapesten? Mutatjuk a részleteket!

Hello nyár, viszlát pluszkilók! Ezek a nyári ételek segítik a fogyásod - 1. rész

A nyár beköszöntével szerencsére egyre több szezonális gyümölcs és zöldség érhető el, ezek közül pedig vannak, amelyek kifejezettek segítik a fogyást. Ugye, milyen jól hangzik? Sorozatunk első részében elkezdjük felgöngyölíteni, melyek azok a szezonális ételek, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, ezáltal segítenek eltüntetni a makacsul ragaszkodó kilókat.