egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
5 gondolat, amik megváltoztatják az életed!
Enervált vagy? Folyamatosan szomorúnak és kedvetlennek érzed magad? Azok, akik tényleg mentálisan egészségesnek mondhatják magukat, igen csak sokat foglalkoznak önismerettel, mert ez elengedhetetlen a jólléthez. Nekik vajon mi járhat a fejükben? Most megtudjuk, ugyanis mutatunk 5 olyan gondolatot, amiket napi szinten gyakorolva végre te is ki tudsz jönni a sötétségből!
- címkék:
- egészség
- lélek
- gondolatok
- Mentális erő
- Címkefelhő »
Négy rossz szokás, mely hízáshoz vezethet
Hajlamosak vagyunk alábecsülni rossz szokásaink káros hatásait, pedig ezek nagy mértékben hatnak egészségünkre és állóképességünkre egyaránt. Ez a négy rossz szokás könnyen okozhatja, hogy észrevétlenül hízol.
- címkék:
- elhízás
- egészség
- kockázat
- rossz szokás
- Címkefelhő »
6 szokás a boldogabb életért
Hogy a szavaknak, gondolatoknak mekkora erejük és hatásuk van az ember életére, mindannyian tapasztaljuk. Akár másoktól kapsz elmarasztaló szavakat, akár te ekézed magad gondolatban vagy szavakkal, biztosan rosszul érzed magad miatta. A pesszimizmus kihat az egész életre, mindenre, amit gondolsz, teszel, vársz. Ezzel szemben az optimista emberek a pozitív gondolataiknak köszönhetően sokkal elégedettebbek az életükkel.
- címkék:
- magazin
- egészség
- választás
- boldogság
- Címkefelhő »
Ez történik a testünkkel, ha túl sok cukrot fogyasztunk
A legtöbben olykor-olykor szeretjük megjutalmazni magunkat valami édességgel, de ami a lelkünknek és az ízlelőbimbóinknak felemelő, az a testünknek bizony annál kevésbé. Mutatjuk, miért kell mértéket tartani a cukrot tartalmazó élelmiszerek fogyasztásában.
Ezeket a gyógyteákat érdemes akár naponta is fogyasztani
A teát világszerte az egyik legegészségesebb, forró italként tartják számon, ráadásul szervezetünk napi folyadékigényét is segít pótolni. Ezúttal öt olyan gyógyteát is bemutatunk, amelyek megfelelő alkalmazásával akár bizonyos egészségügyi panaszaink is hamar megszűnhetnek.
- címkék:
- egészség
- gyógynövény
- tea
- gyógytea
- Címkefelhő »
Meglepő kapcsolatot találtak a zene és az agy egészsége között
Mivel a demenciával élők száma folyamatosan növekszik, a tudósok keresik a megelőzés vagy a késleltetés módjait. Egy új tanulmány szerint úgy tűnik, hogy a hangszeres játék lehet az egyik olyan lehetőség, amelyet érdemes ebben a megközelítésben megvizsgálni.
- címkék:
- egészség
- demencia
- agy
- hangszer
- munkamemória
- Címkefelhő »
7 okunk is van rá, hogy mikor fogyasszunk gyömbért
Bár egy ideig kevésbé volt sláger a gyömbér, napjainkban reneszánszát éli, hiszen a jól ismert jótékony élettani hatásán túl egyre több receptben is fellelhető. Cikkünkben számba vettük a legfontosabbakat!
- címkék:
- egészség
- gyömbér
- gyömbérpor
- Címkefelhő »
A testvérek hatása egymásra - több magyar sztár is nagy családban él
Egy új tanulmány szerint minél több testvérünk van, annál rosszabb az esélye egy tizenévesnek a jó mentális egészségre. Ez a tanulmány ugyanakkor csak kínai és amerikai tinédzsereket vizsgált. Ugyanakkor a nagy család, a jó testvér, a testvéri kapcsolat fontos a mentális egészség megőrzésében, ez is teljesen egyértelmű. Több magyar sztár is nagy családban él, és sok gyereket vállalt, erre is mutatunk példát.
Ez történik a testünkkel, ha megiszunk egy energiaitalt
Napról napra nagyobb népszerűségnek örvendenek a különféle energiaitalok – elsősorban a fiatalabb generáció köreiben, pedig számtalan egészségügyi problémához vezethet, sőt, szervezetünk működését is felboríthatja.
- címkék:
- egészség
- energiaital
- szervezet
- Címkefelhő »
Négy magyar településen veszélyes a levegő minősége
Az ország több pontján is veszélyessé vált a szálló por miatt a levegő minősége - derül ki a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) kedden közzétett, az előző napi méréseket ismertető térképének adataiból.
- címkék:
- egészség
- szálló por
- levegő minőség
- Címkefelhő »
Iktasd ki a nagyméretű borosporharakat a háztartásodból: az egészséged múlhat rajta
Egy tanulmány szerint, ha eltávolítanák a nagyméretű borospoharakat a vendéglátó egységekből, az emberek sokkal kevesebb alkoholt fogyasztanának. Ebből következik, hogy otthonra sem érdemes hatalmas, öblös poharakat venni.
Minden, amit a datolyaszilváról tudni kell
A hűvösebb hónapokban érdekes gyümölcsre bukkanhatunk a boltok polcain, ekkor van szezonja ugyanis fényes, narancsszínű, gömbölyded, leginkább paradicsomra emlékeztető gyümölcsnek, amelyet a legtöbb helyen datolyaszilvaként, hurmaként, esetleg kakiként árulnak. Fogyasztása kifejezetten jótékony hatású, ugyanis megannyi sok rostot, vitamint, valamint ásványi anyagot tartalmaz.
- címkék:
- egészség
- gyümölcs
- datolyaszilva
- Címkefelhő »
3 kihagyhatatlan tipp a korpamentes hajért a téli hidegben
A téli hideg bizony sosem kedvez a hajhagymáknak, hiszen a fejbőr nagyon könnyen megfázhat, kiszáradhat, ezáltal korpásodás lép fel, és már meg is van a baj. Éppen ezért fokozottan figyelnünk kell arra, hogy a hajkoronánk egészséges maradjon januárban is. Ennek elkerüléséért öt olyan tippet olvashattok, amik segítenek megőrizni hajunk egészségét a legnagyobb hidegben is.
- címkék:
- egészség
- szépségápolás
- tél
- haj
- tippek
- Címkefelhő »
Ha jól szeretnél aludni ideje máshogy szedni a vitaminokat
Csak akkor tűnik fel mennyire is fontos a mindennapi pihentető alvás, amikor nincs részünk benne. Az elégtelen pihenés és álmatlan forgolódás hosszabb távon krónikus betegségekhez, elhízáshoz, magas vérnyomáshoz és cukorbetegség kialakulásához is hozzájárulhat. Az alvási szokások szabályozásában döntő szerepet játszik a megfelelő étrend és a táplálkozás is, hiszen a bevitt vitaminok a napi „cirkadián” ritmusunk fenntartását is biztosítják. Az alapvető tápanyagok közül az A és D vitaminok az alvásra gyakorolt hatásaik miatt is elengedhetetlenek, de nem mindegy, miként szedjük őket.
Vigyázz! A rosszul megválasztott kulacs könnyen meg is betegíthet: nem mindegy, melyiket választod
Praktikus, újratölthető, környezetkímélő, de nem feltétlenül egészséges a többször használható műanyag kulacs. Akár meg is betegíthet, ha nem megfelelő palackot használsz.
Négy sportág, amivel rengeteg kalóriát égethetsz
Nem tudod, melyik sportágat válaszd, hogy hatékonyan tudj fogyni? Mutatunk négy sportot, melyekkel hatékonyan veheted fel a versenyt a plusz kilókkal szemben.
- címkék:
- egészség
- sport
- kalória
- állóképesség
- Címkefelhő »
Ártatlannak tűnő szokások, amelyek növelhetik a demencia kockázatát
Van néhány egyszerű szokás, amit az emberek tudtukon kívül nap mint nap elkövethetnek, és ami növelheti a demencia kialakulásának esélyét.
Ezért olyan gyakori az időskori étvágytalanság
Hiába, a fiatalok étvágyával általában nincs gond, de nem ritka, hogy az idősek életkoruk előrehaladtával csökkenteni szeretnék egyes étkezéseik adagját, ám kóros, ún. időskori étvágytalanság is állhat a megváltozott életmódot tükröző táplálkozás mögött. Amennyiben ez utóbbi áll fent, azt bizony kezeltetni kell, hiszen az egészség a legfontosabb, ez a betegség pedig fáradékonysághoz, gyengeséghez, fogyáshoz, csontritkuláshoz, sőt akár vérszegénységhez is vezethet.
Minden lakásban ott van ez a használati tárgy, és nagyon betegek lehetünk tőle
Nemcsak a mesterséges, a természetes illatosítók, illatgyertyák használatának is mérséklését javasolja az ünnepi időszakban és azon túl a Semmelweis Egyetem közegészségtudományi szakértője. Amellett, hogy potenciálisan egészségkárosítók, az illatosítókból felszabaduló anyagok és égéstermékek felesleges terhet rónak az egyébként is sokszor túlterhelt szervezetünkre.
A súlyokat a kardió előtt emelgesd – A fitneszedző most elárulja miért
Mind a kardió-, mind az ellenállásos edzés létfontosságú a hosszú, egészséges élethez, de a kutatások kimutatták, hogy sorrendjük befolyásolja az erőnlétet.
Különös felügyeletet igényel a koncerteken a 85 éves Korda György
A napokban ünnepelte 85. születésnapját Korda György, aki a mai napig aktív, a következő hónapokban is rengeteg fellépése lesz.
Az egészséges fogyás titka: A januári gyorsdiéta többet árt, mint használ
Azok, akik idén januárban próbálnának fogyókúrába kezdeni, talán kísértésbe esnek, hogy kipróbáljanak egy gyorsdiétát. Bár igaz, hogy a diéták segíthetnek leadni a kilókat, méghozzá gyorsan - gyakran többet ártanak, mint használnak.
Újabb drámai felfedezés: nagy veszélyt jelenthetnek az étkezési zsírok
Amikor koleszterinről beszélünk, általában „jó" és „rossz" zsírokat különböztetünk meg, attól függően, milyen hatással vannak a szív- és érrendszerre. Jelentősen árnyalja a képet egy most megjelent tanulmány, amely szerint a „jónak" minősített HDL-koleszterin fogyasztása sem mindig biztonságos, sőt, komoly problémát okozhat az agyban.
- címkék:
- egészség
- demencia
- agy
- zsír
- koleszterin
- Címkefelhő »
Az oroszlándiéta mentette meg a súlyos beteg nő életét: íme, az étrendje
Piers Morgan podcastjában szerepelt Jordan Peterson kanadai pszichológus lánya, a blogger Mikhaila Peterson. A nő nem kevesebbet állít, a kizárólag húsból álló étrendje mentette meg az életét és hozta helyre az egészségét.
Heti horoszkóp 2024. január 1-7.: elsején még rápihenhetsz a következő munkanapokra
Az égi állások segítik, hogy minden flottul menjen az év kezdetén. Azonban arra ügyelj, mivel kezded a 2024 első napját, ugyanis a hagyaomány szerint az egész évre elkísér. Heti horoszkóp következik.
- címkék:
- magazin
- munka
- egészség
- heti horoszkóp
- újév
- Címkefelhő »
Veszélyes a levegő minősége a Sajó völgyében
Veszélyessé vált a szálló por miatt a levegő minősége a Sajó völgyében - derül ki a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) pénteken közzétett, az előző napi méréseket ismertető térképének adataiból.
- címkék:
- egészség
- Sajó
- szálló por
- levegő minőség
- Címkefelhő »
Egy 99 éves veterán megosztotta a hosszú élet titkát
Richard Miralles, a 99 éves veterán átélte a világháborúkat, a nagy gazdasági világválságot és most megosztotta, szerinte mi a hosszú élet titka.
Még a fekvés is kevésbé tesz tönkre, mint az ülés: ezt tedd, ha egészséges akarsz maradni
Új bizonyítékok támasztják alá, hogy mennyire gyilkos az ülőmunka, de a jó hír, hogy már napi néhány perc testmozgás is segíthet csökkenteni a szívbetegség és a stroke kockázatát.
A túlzott fogyókúra többet árt, mint használ: hogyan kellene jól csinálni?
Az ideális – vagy legalábbis az ideálisnak gondolt – testkép hajszolása mára szinte általánossá vált. A közösségi média, a televíziós és internetes műsorok sora mutatja meg nekünk nap mint nap, hogy hogyan is kellene kinéznünk. Nem véletlen, hogy manapság többen szenvednek mentális problémáktól, mint bármikor korábban, ahogy az sem, hogy a fogyókúrázás bevett szokássá vált már az egészen fiatalok körében is.
Paul McCartney egészsége veszélyben: súlyos alkoholizmussal küzd
Sokáig senki sem sejtette, hogy milyen nehéz időszakon ment át Paul McCartney, a legendás Beatles zenekar énekese és basszusgitárosa, akinek majdnem az életébe került súlyos szenvedélybetegsége, az alkohol, amivel állítólag az őt érő stresszt próbálta feloldani. Az alkoholizmus nem gyógyítható, de tünetmentessé tehető, kezelhető - a 81 éves zenész egészsége most kiváló, de ehhez nagyon sokat kellett változtatnia egykori életvitelén. McCartney korábban elárulta, hogy milyen nehézségei voltak, mitől lett depressziós, ami végül az alkoholizmusba hajszolta. Arról is beszélt, hogy hogyan sikerült leküzdenie a szenvedélybetegségét, az egéészségügyi ...
Ez történik a testünkkel, ha minden nap megiszunk egy pohár bort
Mindenkinek van egy barátja, ismerőse vagy családtagja, aki a bor megszállottja. Van, aki az ízéért, más az egészségvédő hatása miatt fogyasztja. Mutatjuk, miért lehet jó, ha megiszunk egy-egy pohár finom vörösbort esténként.
- címkék:
- egészség
- bor
- borfogyasztás
- Címkefelhő »
Kapcsolatot találtak az ingázás és a mentális egészség között
A hosszú napi ingázás kevés időt hagyhat minden másra a mozgalmas mindennapokban. Az ingázók ennek következtében fizikailag kevésbé aktívak, sokszor túlsúlyosak, több alkoholt fogyasztanak, és rosszul is alszanak. Egy most megjelent tanulmány szerint a forgalomban való ücsörgés a vérnyomást is megemelheti: igaz, nem a frusztráció, hanem a sofőrök által belélegzett légszennyezés miatt.
8 szokás, amelyekre a világ legboldogabb emberei esküsznek
A boldogság megfoghatatlan érzés: sokan azt gondolják, az vagy van, vagy nincs, nem lehet befolyásolni. A hosszú élet gurujaként emlegetett Dan Buettner szerint azonban a boldogság apró szokásokhoz köthető, például ahhoz, hogy mit eszel reggelire vagy hány órát alszol minden éjszaka.
Így foglalj orvosi időpontot akár 20% kedvezménnyel a nap bármely órájában
Szeretnél magánegészségügyi ellátást igénybe venni, de nem tudod, melyik orvost érdemes választani? Tartasz attól, hogy túl költséges számodra a magánorvos? A jó hír, hogy mind az orvosválasztás, mind a felmerülő magas költségek problémája kiküszöbölhető. Ebben a cikkben egy olyan módszert mutatunk be, amely segítségével akár 20%-os kedvezménnyel foglalhatsz időpontot privát orvosokhoz a nap bármely időpontjában. Találd meg az igényeidnek megfelelő orvost, foglalj időpontot kényelmesen és várakozás nélkül!
- címkék:
- egészség
- PR cikk
- orvosválasztás
- Címkefelhő »
A CBD segíthet aludni?
A modern kor rohanó életében a különböző egészségügyi problémák, mint például a stressz, a szorongás és a depresszió, egyre gyakoribbá válnak. Az alvás gyakran viseli ennek a könyörtelen körforgásnak a terhét. Míg az olyan tényezők, mint a stressz és az egészségügyi állapotok negatívan befolyásolhatják az alvást, a megzavart alvás viszont súlyosbíthatja a szorongás, a depresszió és más rendellenességek tüneteit. A töretlen modern életmóddal szemben felmerül a kérdés: A CBD megoldást nyújthat?
- címkék:
- egészség
- PR cikk
- álmatlanság
- cbd
- Címkefelhő »
Mi a különbség a kenderolaj, kendermagolaj és a CBD olaj között?
Az elmúlt években megnőtt az érdeklődés a kenderből származó termékek, különösen a kenderolaj, a kendermagolaj és a CBD olaj iránt. Úgy tűnik azonban, hogy e kifejezések és felhasználásuk körül zűrzavar uralkodik.
Rossz hatással van az év végi hajtás a munkavállalók egészségére
Rendkívül hajtós időszak az év vége, a rohanásban kevés figyelem jut a dolgozók egészségére. A megfázás, gyakori betegeskedés annak a jele is lehet, hogy a munkavállaló túlterhelt vagy nem eléggé motivált már a munkája iránt.
Népszerű esti nassolnivaló, amely kihatással lehet alvásunkra
Egy alvásszakértő kemény igazságot közölt egy nassolnivalóval kapcsolatban, amit előszeretettel fogyasztunk, miközben este filmet nézünk a tévé előtt. Ez lehet a felelős azért, ha ébren maradunk az éjszaka.
- címkék:
- egészség
- alvás
- só
- nassolnivaló
- este
- Címkefelhő »
Életveszélyes fertőzést okozhat az egyre népszerűbb hobbiállat
A húsz centiméteresre is megnövő afrikai óriáscsiga egyre népszerűbb háziállatnak számít Európában, egy svájci kutatás szerint azonban veszélyes lehet az emberre.
Elképesztő, hogy vásárolnak maguknak hosszú életet az ultragazdagok
Ma már nem feltétlenül a jachtok, kastélyok, sportautók és dizájnertáskák a fémjelzői az ultragazdagságnak, a hosszabb és egészségesebb élet válik az új státuszszimbólummá. Egyre népszerűbbek az élet hosszabbítására szakosodott, úgynevezett longevity klinikák, ahol egy hétre minimum ötezer dollárt (kb. 1,75 millió forint) kell fizetni a terápiáért, de olyan hely is van, ahol ennek a tízszerese a tarifa.
A szemész vallomása: bizonyos szemcseppeket soha nem csepegtetne a saját szemébe
A szem egészségére sokan nem figyelnek, szemészeti vizsgálatra a legtöbben csak akkor mennek, ha már problémát észleltek. Pedig a megelőzés nagyon fontos lenne, ennek pedig az évenkénti kontroll lenne a megalapozója.
Elképesztő hatással van ez az étrend az agyunkra
A kognitív hanyatlás kevésbé valószínű azoknál, akik mediterrán étrendet követnek. Ez derült ki egy 840 résztvevővel végzett francia kutatásból, ahol az önkéntesek 65 évesek és idősebbek voltak.
Ferenc pápa jobban érzi magát, hamarosan Dubajba utazik
Ferenc pápa állapota jó és stabil, nincsen láza és légzési nehézségei is enyhültek - közölt új információkat az egyházfő egészségének javulásáról Matteo Bruni szentszéki szóvivő hétfőn.
Nem hallgatott az orvosára, komolyan kockáztatta az egészségét G.w.M
G.w.M titokban fellépett a hétvégén, megszegve ezzel orvosa utasítását.
- címkék:
- G.w.M
- betegség
- egészség
- fellépés
- Címkefelhő »
Hamarosan befejeződik a Szentendre Regionális Déli Vízbázis megóvása érdekében végzett kármentesítés
Befejező szakaszához ért az utóbbi évek egyik legnagyobb jelentőségű környezeti kármentesítése az országban. A Szentendre Regionális Déli Vízbázis megóvása érdekében végzett kármentesítés (KEHOP-3.3.0-15-2021-00010) elnevezésű projekt 2023. november 30-án zárul.
Nincs szükség potencianövelőre, elég, ha egy bizonyos fűszert gyakrabban fogyasztasz
Gyulladáscsökkentő, csökkenti a puffadást, segíti az emésztést, és mindennek tetejében növeli a tesztoszteronszintet és fokozza a véráramlást is. Ez utóbbi kettőt a potencianövelő szerek is tudják, de miért is szednél be bármit, ha a tüzes gyökér is tudja ugyanazt és sokkal többet is?
- címkék:
- egészség
- potencianövelő
- libidó
- gyömbér
- Címkefelhő »
Súlyos következményekkel járhat, ha nem alszod ki magad
Modern világunkban már-már népbetegséggé vált a nem kielégítő minőségű, vagy a kevés alvás, más szóval az alvászavar. Gyakori panasz, hogy hiába fekszik le valaki, nem tud elaludni, csak forgolódik, és minél inkább akarja, annál kevésbé sikerül álomba merülnie. Más ugyan el tud aludni, de egy éjszaka többször is felébred, sokan pedig ezt követően csak nagy sokára tudnak visszaaludni. Az alváshiánynak számos oka lehet, ezek között a leggyakoribb a helytelen életmód: a rengeteg stressz, az otthoni problémák, munkahelyi gondok, de szerepet játszhat benne az esti tévézés, az okostelefonok elalvás előtti nyomkodása is. Az alváshiány eleiinte ...
- címkék:
- egészség
- hormon
- alvás
- alváshiány
- SEDACUR2023
- Címkefelhő »
Áttörés a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára
A Curalife egyedülálló terméke, a Curalin 9 gyógynövény erejét ötvöző étrend-kiegészítő kapszula. Hatóanyagai hozzájárulnak az egészséges vércukorszint fenntartásához.
- címkék:
- egészség
- PR cikk
- cukorbetegség
- étrend
- Címkefelhő »