Dr. Gajdács Ágnes

címke rss
Komoly következményekkel járhat, ha nem iszunk eleget a melegben

Komoly következményekkel járhat, ha nem iszunk eleget a melegben

Sajnos az emberek jó része kevesebb folyadékot fogyaszt a kelleténél, így hosszan tartó vízhiányos állapot jön létre a szervezetben, ami akár komoly betegségekhez is vezethet. A kánikulában különösen figyelni kell a vízpótlásra, ilyenkor még fontosabb a tudatosság. A nyári hónapokban rengeteg tévhit kering arról, hogy mit és mennyit igyunk – erről kérdeztük Dr. Gajdács Ágnes belgyógyász, obezitológus szakorvost.

Tényleg hizlal a párkapcsolat?

[origo] Gasztro2019.02.14, 09:59

Valentin-nap, Házasság világnapja és Házasság hete – ezen a héten minden a szerelemről, a harmonikus párkapcsolat és család iránti vágyról szól. A Valentin-nap az a nap, ami a szeretet mellett a szerelemről és a szenvedélyről sem feledkezik meg, hiszen a pezsgő, néhány falat különleges étel és a szép piros ruhadarabok is előkerülnek – feltéve, ha egészséges önbizalommal rendelkezünk. Ha viszont nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, ha hiányzik az önbizalom, sérült a vonzerő, az a párkapcsolatra is hatással van. Szerencsére a test és lélek szorosan összetartozik, például a felesleges kilók leadása segíthet az egészséges önbizalom és ...

A leghatékonyabb trükkök a karácsonyi hízás elkerülésére

[origo] Gasztro2018.12.23, 18:10

A karácsony a szeretet ünnepe, de nemcsak a családi szeretetszint nő, hanem a szeretetháj is gyors gyarapodásnak indul. Az egy hónap alatt felszedhető kilók számát tekintve a december a toronymagas győztes, ezért érdekes kettősséggel gondolunk a karácsonyra: várjuk magát az ünnepet, de nem akarunk veszekedni családtagjainkkal az étkezés miatt, így viszont ünnepek után érzünk lelkiismeretfurdalást a kihízott ruhadarabok láttán. Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, a MediFat Klinika igazgatója elárulja, mit tehetünk a karácsonyi hízás elkerülése érdekében.

Veszélyesek is lehetnek a zöldségek

[origo] Gasztro2018.07.28, 14:29

Sokan hadilábon állnak a zöldségfogyasztással, pedig az egészséges, kiegyensúlyozott étkezés elképzelhetetlen zöldségek nélkül, legyen szó akár főétkezésről, akár egészséges nassolásról. A zöldségek sok természetes vitaminnal, ásványi anyaggal, antioxidánsokkal, rostokkal, folyadékkal látják el a szervezetet, sőt bizonyos fitokemikáliákkal – amilyen például a fitoösztrogén –, vagy másodlagos növényi termékekkel is, melyek jótékony hatást gyakorolnak az egészségre. Sokak számára azonban bizonyos zöldségek rendszeres fogyasztása veszélyes is lehet.

Előző
  • 1
Következő