alvásprobléma
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- alvászavar
- egészség
- insomnia
- alvási apnoé
Alvásproblémák terhesség alatt
Tipikus panasz terhesség alatt, hogy a kismama alvásproblémákkal küzd. Ha túl aluszékony, vagy nem tud elaludni, ne gyógyszerekkel, hanem tudatos életvezetéssel igyekezzen segíteni ezen a gondon.
- legfrissebb
- legrégebbi
Halálos a horkolás?
Elvakíthat a szerelem, az nem vitás. Az első együtt töltött éjszaka döntő fontosságú, és már ekkor szembesülhetsz kedvesed hibáival, melyekből akad jó néhány. Az eget rengető horkolás pedig igen kényes téma...
Figyeljük meg, hogy társunk rendesen lélegzik-e alvás közben
Sok ember álmában időnként nem vesz levegőt és nem is tud róla, pedig ez nem ártalmatlan jelenség. Az amerikai Alvási Apnoe Szövetség közleményben tájékoztatta az embereket erről a veszélyről.
Ne adj a babádnak altatót!
A féléves babák alvásproblémáira a legrosszabb megoldás az altató használata. Vannak olyan homeopátiás készítmények, amelyek hatásosabbak lehetnek a rossz álmok esetén.
Csepregi Éva életveszélybe került alvásproblémái miatt
Alvásproblémái miatt volt, hogy az énekesnő napokat töltött ébren, majd akkor nyomta el az álom, amikor volán mögé ült.
Alvásproblémákkal küzdesz? Szüntesd meg őket ezekkel a módszerekkel
Az elegendő és minőségi alvás létfontosságú. Nem csupán a közérzeted, hanem a szervezeted és az agyad egészséges működése is múlik rajta. A rossz alvás olyan betegségekért tehető felelőssé többek között, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a cukorbetegség, de még a túlsúly kialakulásának is kedvezhet. Ha a te szemedre is nehezen jön álom a nap végére, érdemes megfogadnod tanácsainkat.
- címkék:
- alvás
- alvászavar
- módszer
- alvásprobléma
- Címkefelhő »
SZÍVDERÍTŐ A sorozatfüggőknek 98%-kal nagyobb esélyük van alvási rendellenességekre
Ha már előfordult önnel, hogy elhalasztotta a lefekvést azért, hogy megnézzen még egy részt a kedvenc sorozatából, vagy szélesre nyílt tekintettel feküdt az ágyában, miután három órán keresztül nézte a Trónok harca néhány epizódját, akkor ez az új kutatási eredmény valószínűleg nem fogja meglepni. A Journal of Clinical Sleep Medicine tanulmányában elsőként találtak kapcsolatot a sorozatfüggőség és a rosszabb alvásminőség, a fáradtság és az álmatlanság között.
Kutatók szerint a cseresznye leve segíthet az alvásproblémákon
Egy kutatás szerint a cseresznyelé lehet a megoldás azoknak, akik alvásproblémákkal küzdenek.
Alvászavart okozhat a kütyüs alváskövetés
Kontraproduktívan szorongást válthatnak ki a mérések.
A sok ólom megöli az álmainkat
Az ólomterheltség hatására romlik a fiatalok alvásminősége, ami befolyásolja kognitív képességeiket - állapította meg a Michigani Egyetem kutatása.