alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- legfrissebb
- legrégebbi
Alvási zavarokat okoz a gazdasági válság
A gazdasági világválság növeli a német munkavállalók alvási zavarait, amelyeket alapvetően a stressz és a leterheltség okoz.
- címkék:
- egészségügy
- alvás
- alvászavar
- Címkefelhő »
Alvásból is lehet előre betárazni
Aki már aludt el munka vagy tanulás közben, tudja, hogy az alvásmegvonás és a fáradtság mindig a legrosszabbkor fejti ki hatását.
- címkék:
- stressz
- pszichológia
- alvás
- Címkefelhő »
Miért nem növeli az alvás a memóriát az öregeknél?
Számos tanulmány kimutatta, hogy az alvás segít növelni a memóriát. Azonban az öregség mindezt meggátolja. Pszichológusok kutatják a jelenség okát.
Szieszta nélkül nehéz nagy dolgokat végrehajtani délután
Az amerikai Berkeley Kalifornia Egyetem kutatói bizonyították, hogy a délutáni alvás kifejezetten javítja agyunk működését.
- címkék:
- pszichológia
- alvás
- Címkefelhő »
Alvás közben szivaccsá válunk
Kiderült, hogy éjszaka - a nappali időszaktól eltérően - miért nem kell rendszeresen innunk, illetve felkeresnünk a mellékhelységet.
- címkék:
- egészségügy
- alvás
- szomjúság
- Címkefelhő »
Rosszul alszik a magyar, még a gyerekek is
A felnőtt lakosság fele küzd valamilyen alvászavarral, de már minden tízedik gyerek is rosszul alszik. A nem pihentető alvás pedig kihat egész napunkra: teljesítményünkre, hangulatunkra, hosszú távon pedig keringési rendszerünkre és anyagcserénkre is.
- címkék:
- alvás
- alvászavar
- Címkefelhő »
Ideális napirenddel biztosíthatjuk jó közérzetünket
Mindennek megvan a maga ideje - a reggelitől a vitamintabletták beszedésén át a fogantatást eredményező szexig. Az alábbi napirend segítségével jelentős lépéseket tehetünk közérzetünk és egészségünk hosszútávú javítása érdekében.
- címkék:
- fitnesz
- étrendek
- alvás
- életmód
- Címkefelhő »
Óvják Orbánt a kevés alvástól
Napi 4-5 óra alvásra lesz ideje - Orbán Viktor Fidesz-elnök szerint ez lesz a legjelentősebb változás az életében, ha megválasztják kormányfőnek. Az [origo] által megkérdezett alvásszakértő szerint azonban a szervezet megsínyli a csökkent alvásidőt, és nincs is értelme keveset aludni, mert romlik a teljesítmény. A rendszerváltás utáni miniszterelnökök szinte mind koránkelők voltak: egykori munkatársaik szerint Gyurcsány Ferenc volt a legmunkamániásabb, Horn Gyula ragaszkodott a korai lefekvéshez.
- címkék:
- Orbán Viktor
- alvás
- választás 2010
- Címkefelhő »
Kialvatlanul többet eszünk
Érdemes eleget aludnia annak, aki meg akarja őrizni karcsúságát, hiszen egy friss kutatás szerint többet esznek a kialvatlan emberek.
- címkék:
- táplálkozástudomány
- elhízás
- alvás
- Címkefelhő »
Ön dönt: alszik vagy vezet
A balesetekről szóló hírek első mondata időnként így kezdődik: "Vélhetően elaludt a volánnál..." A többségében halálos, de legalábbis súlyos sérülésekkel járó balesetek elkerülhetők néhány frissítő módszerrel vagy egy filléres kütyüvel, de egyre több gyártó is beépít autóiba az elalvást megakadályozó berendezést.